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怀孕期间贫血吃什么蔬菜?

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怀孕期间贫血吃什么蔬菜?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
孕期出现贫血的情况可以多吃一些菠菜,芹菜,白菜等含铁比较丰富的新鲜蔬菜,也可以选择一些樱桃,苹果,梨子,香蕉等水果来改善贫血的症状,水果中含有的维生素c也比较丰富,对于促进铁元素的吸收是具有比较积极作用的。

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