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冷热交替引起的头痛怎么办

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冷热交替引起的头痛怎么办

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
冷热交替,尤其是环境因素的变化之后,常常会引起头部的不适或者疼痛这方面的问题。这个时候,绝大多数时候是肌源性,就是局部的肌筋膜炎等等,对寒凉的刺激相对比较敏感。出现这种情况之后,可以在颈项部用热疗、蜡疗、盐疗等等理疗的方法,帮助局部的血液循环改善。在这种情况下,就能够得到很快速的缓解。如果时间病史比较长,超过24小时,这时候就可能需要局部注射药物,帮助局部肌筋膜的炎症消除,从而快速的缓解症状。

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睡不着觉、头痛,应首先明确睡不着觉的诱因,根据诱因对症处理,才能从根本上解决睡不着觉、头痛的问题。引起睡不着觉、头痛的原因,常见于以下几点:第一,由于工作压力过大、情绪紧张、焦虑或者是生活作息没有规律,都可导致睡不着觉、头痛。针对这种情况,应注意释放内心的压力,调节自己的情绪,保持心情舒畅。同时,注意规律作息、早睡早起,通过一段时间调理,可使症状逐渐改善。第二,也可能为高血压所引起,由于血压控制不稳,致使血压升高,对脑膜造成刺激,也可引起睡不着觉、头痛。应注意及时测量血压,如果确实存在高血压,应及时服用降压药物,利于缓解睡不着觉、头痛的情况。

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