便秘可以吃鸡蛋吗

提问时间：2023-01-04 14:44 | 1人回答 | 59次阅读

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便秘可以吃鸡蛋吗

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谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-01-04 15:01

便秘一般可以吃鸡蛋，但尽量不要一次性吃太多。虽然鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质以及矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体免疫力，但是鸡蛋不容易消化，如果一次性吃鸡蛋过多，有可能会加重便秘的症状，所以便秘的患者尽量少吃鸡蛋。便秘患者可以适当吃些香蕉或者蜂蜜等具有润肠通便的食物，有助于改善症状。

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