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颈椎病应注意哪些

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颈椎病应注意哪些

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
颈椎病的患者需要注意避免长时间的对电脑,不要低头玩手机,尽量减轻对颈椎关节的负担,减少颈椎症状的发作,平时可以游泳,打羽毛球,做颈椎的保护动作,以及康复锻炼,可以帮助病情的改善。患者可以定期的做理疗,针灸按摩,保养颈椎,缓解颈部肌肉疲劳,平时用颈椎保健枕休息。

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