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吃豆制品会发胖吗？

提问时间：2022-11-01 16:19 | 1人回答 | 48次阅读

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吃豆制品会发胖吗？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-01 16:38

吃豆腐不会导致发胖的，豆腐是常见的高营养食物，富含丰富蛋白质，是一种常见的植物类蛋白，多吃些豆腐不会对身体健康造成影响，不会导致肥胖，在吃豆腐过程要注意清淡，烹饪过程中不要放太多油脂，睡觉前尽量不要吃食物。

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