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上午十点喝的奶茶晚上会失眠吗

提问时间：2022-10-02 09:45 | 1人回答 | 80次阅读

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上午十点喝的奶茶晚上会失眠吗

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共1条回答

张准辰

张准辰黑龙江省中医医院副主任医师回答时间：2022-10-02 10:02

不要喝太多奶茶，奶茶里面也有兴奋剂的，容易引起失眠的情况的，所以在睡觉之前不要喝奶茶，不要喝咖啡之类的，也不要喝一些功能性的饮料，要注意可以喝点牛奶，有助睡眠。

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