张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
吃番石榴排不出大便,可以采取以下方式帮助缓解:1.适当多喝水,能够促进肠蠕动,帮助食物残渣及时排出体外,以免加重便秘现象。2.减少容易产气的食物摄入,比如豆类、薯类等,以免引起腹胀而加重便秘。适当多吃新鲜蔬菜和水果,通过补充膳食纤维素加速消化和代谢,有助于缓解便秘。3.如果进食番石榴出现便秘,也可以服用缓泻剂进行改善,比如复方芦荟胶囊等。待症状缓解及时停药,以免影响正常的胃肠功能。4.使用开塞露缓解便秘,使干结的大便及时排出,而后辅助以腹部按摩等,以免症状反复。