戴海江
首都医科大学附属北京同仁医院
主任医师
如果确定是肾虚肝火旺的患者，应该到正规医院找中医师辨证论治，可以使用滋阴降火的药物来调理，比如知柏地黄丸，饮食上要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，可以适当的锻炼身体来增强体质。建议是保证每天有充足的睡眠休息时间，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果，坚决戒烟禁酒，长期吸烟饮酒会引起肝火旺。保持良好的心境，不暴躁不发怒，控制好自己的情绪。平常生活中吃饭要注意膳食结构的搭配，不要吃肉太多，也不要吃素菜多。虚胖肝火旺肾虚，这种情况呢是多见一些脾虚肝旺的患者，所以这种情况，建议通过以下几种方式来调理。
