林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
根据你的描述，感冒是可以吃橙子的。每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。感冒时机体免疫力低下，应该适当补充营养及维生素，鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。建议不可吃冰箱内冷冻的橙子，以免引起胃肠道的不适。建议你晚上睡觉前，使用葱白，生姜，红糖一起熬水喝，然后盖上被子发汗，这样可以帮助祛除风寒，治疗感冒的症状。
