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我15岁，身体消瘦，骨骼小，怎么吃都不肥

提问时间：2022-08-29 09:55 | 1人回答 | 90次阅读

身体消瘦骨骼

问题描述：

我15岁，身体消瘦，骨骼小，怎么吃都不肥

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岑刚飘

岑刚飘贵阳市第一人民医院副主任医师回答时间：2022-08-29 10:12

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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