李芸
临汾市人民医院
主任医师
第一，女性的情绪波动大，经常处于一个忧郁、抑郁的情绪中。长期的精神压抑和生气很容易造成女性的心理遭受创伤，再综合其他因素，就有可能会导致女性出现闭经、月经不调甚至绝经的情况。因此女性要学会管理自己的情绪，不要让外界的环境轻易影响自己的心情。不要求自己的胸怀有大海那么宽广，但是至少要能容纳下自己的不完美。第二，女性要注意保暖，女性的子宫是很"矫情"的器官，如果经常让子宫受凉，会导致女性出现宫寒，会导致月经不调或者是月经量少，所以，女性要注意给自己保暖。第三，要有规律的作息时间，饮食要均衡，切不可过度节食。在饮食上女性朋友千万不可以抽烟和喝酒，抽烟喝酒对女性身体健康的伤害是十分巨大的。
