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感冒可以吃海参吗?

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感冒可以吃海参吗?

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
感冒其实是可以吃海参的,虽然海参对病情没有缓解作用,但海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,以及海参素和由氨基己糖、己糖醛酸、岩藻糖等组成的海参酸性粘多糖等其他活性成分,还含有18种氨基酸,并且不含胆固醇。海参因性质温和,具有补肾益精、滋阴壮阳、补血润燥、调经消劳、促进分娩等功效。能提高男性内分泌能力,改善女性新陈代谢,促进性激素分泌能力,改善性功能。在日常饮食中也要注意食物搭配合理,注重食物的多样化,不要偏食挑食。

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