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尿酸高可以吃坚果吗

提问时间：2022-05-15 06:41 | 1人回答 | 58次阅读

尿酸高尿酸

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尿酸高可以吃坚果吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-15 06:45

高尿酸应少吃坚果。以核桃为例，坚果脂肪含量高。100g核桃脂肪含量占50%-60%，尿酸高的多合并血脂升高或者血糖代谢异常、肥胖，如果每天过量食用坚果类食物，会导致体内脂肪水平升高。所以，合并血脂、血糖异常或者肥胖的尿酸高，可以每天少量食用坚果类食物，每天进食量低于30g。

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