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骨科
晚上睡觉腿脚抽筋是什么原因?
提问时间:2023-03-01 13:44
|
1人回答
|
31次阅读
脚抽筋
睡觉
抽筋
问题描述:
晚上睡觉腿脚抽筋是什么原因?
全部回答
共
1
条回答
刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-03-01 13:56
晚上睡觉脚经常抽筋,考虑可能是缺钙,平时可以补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙质更好的吸收,平时饮食方面也要多补充一些优质蛋白质的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类制品,排骨,骨头汤等之类的食物有助于改善,同时也要注意保暖,避免受凉,受凉的时候也会导致抽筋。
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