菠菜的营养价值和功效有什么？

提问时间：2022-09-17 20:40 | 1人回答 | 67次阅读

营养

问题描述：

菠菜的营养价值和功效有什么？

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-17 20:52

菠菜具有很丰富的营养价值，菠菜里面有着各种维生素纤维素，还有铁元素，能够润肠通便，改善缺铁性贫血，营养状况，菠菜是我们生活中常见的一种蔬菜，可以用来做蔬菜粥，它的营养价值还是比较高的，但是如果脾胃虚寒的人应该尽量的少吃一些。

上一个：维生素D主要是补什么下一个：豆腐的营养价值及功效有什么？

其它精选问题

推荐儿童缺铁的症状有哪些 2024-05-03 14:02

如果缺铁比较明显，孩子可以出现烦躁不安、精神不振、精神不集中、记忆力减退，都会影响孩子的智力。孩子缺铁的症状有哪些，孩子在任何年龄均可以出现缺铁的表现，在6个月到2岁比较多见。另外可以出现消化系统的表现，比如食欲减退，有的孩子还会出现异食癖，比如吃墙皮、煤渣等。

呼吸内科 怀孕时感冒怎么办防感冒饮食营养很重要

平常我们感冒了第一时间就会想到去吃感冒药，因为吃感冒药好得比较快，不会影响生活和学习。还有的人嫌感冒药都不够速度，直接去吊水的。那么怀孕的时候感冒怎么办呢？怀孕时感冒怎么办1、风热感冒常发生在夏季，温度比较高的时候，风热感冒会使得咽喉肿痛，鼻塞口干、发热等等症状的发生。解决办法在风热感冒的初期就要多

#怀孕 #感冒 #感冒怎么办 #感冒饮食 #营养

2024-03-06

产科 早产婴儿补充营养有什么需要注意什么

1、糖类糖类是最主要的能量来源。胎儿在母体内主要利用葡萄糖，而在出生后由喂食开始接触到双糖。不过，早产儿双糖分解酵素均有不足现象。母奶及配方奶约含40%的糖类，主要是乳糖，可加强钙的保留及吸收。怀孕24周就出生的早产儿，消化乳糖的能力极低，乳糖酵素活性只有足月儿的30%。2、能量早产儿要达到适当的体重常会遇到许

#早产 #婴儿 #补充营养 #营养

2023-11-26

产科 为什么会出现早产儿孕妇营养不良是原因之一

为什么会出现早产儿？这个问题是很多人都非常关心的，通常情况下，怀孕期间，为了能够让自己和胎儿都能够充足的营养，避免孩子出现营养不良或者早产的情况，孕妇们都需要在孕期大量的补充一些营养元素，多吃一些高营养的食物。所以说如果出现早产儿，在一定程度上，孕妇营养不良是要因。如果怀孕的过程当中，胎儿的绒毛膜促

#早产 #早产儿 #孕妇 #营养 #营养不良

2023-11-25

内分泌科 专家详解低血糖营养与饮食疗法

低血糖的患者朋友们需要采取少吃多餐的原则，可以补充一些瘦肉，鱼类，另外还需要严格的限制加工类食物的摄入量，多补充一些膳食纤维，能够帮助人体控制血糖，另外大家也可以吃虾皮腐竹。衣服能够有效缓解各种不适的症状。低血糖也是属于非常多的代谢紊乱性的疾病，由于人体的血糖浓度如人体的能量供应会出现障碍，不少患者

#低血糖 #血糖 #营养 #食疗

2023-11-20

内分泌科 脆炒南瓜丝——降低血糖补充营养

南瓜大家都爱吃的，小编也很喜欢吃，特别是蒸着吃放些白糖，真的是香甜可口的哦。南瓜的吃法其实也很多的，含有的粗纤维比较多，可以帮助消化，润肠通便，脆炒南瓜丝就可以降血糖促进消化。脆炒南瓜丝脆炒南瓜丝所需材料主要食材南瓜、葱花、盐、白糖、鸡精、植物脆炒南瓜丝的做法1、嫩南瓜洗净，去皮并去掉籽，切成细丝，

#低血糖 #血糖 #补充营养 #营养

2023-11-20

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

营养-相关问题

用药指导

菠菜的功效与作用菠菜营养价值有哪些 2022-11-11

菠萝蜜的功效和营养价值菠萝蜜营养价值有哪些 2022-12-07

野菠菜的功效与作用野菠菜营养价值有哪些 2022-12-04

紫菜的营养价值及功效紫菜营养价值有哪些 2022-11-30

舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？ 2024-05-01

消结安胶囊有什么副作用消结安胶囊的不良反应有哪些 2023-09-16

骨肽片和针剂哪个好打骨肽针还能吃骨肽片吗 2023-09-21

金嗓散结丸(碑林)的说明书内容金嗓散结丸的用法用量 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

菠菜的营养价值和功效有什么？

全部回答共1条回答

李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-09-17 20:52

其它精选问题

推荐 儿童缺铁的症状有哪些 2024-05-03 14:02

相关阅读精选

呼吸内科怀孕时感冒怎么办 防感冒饮食营养很重要

产科早产婴儿补充营养有什么 需要注意什么

产科为什么会出现早产儿 孕妇营养不良是原因之一

内分泌科专家详解低血糖营养与饮食疗法

内分泌科脆炒南瓜丝——降低血糖补充营养

营养-相关问题

用药指导

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-17 20:52

推荐儿童缺铁的症状有哪些 2024-05-03 14:02

呼吸内科怀孕时感冒怎么办防感冒饮食营养很重要

产科早产婴儿补充营养有什么需要注意什么

产科为什么会出现早产儿孕妇营养不良是原因之一