经量少且粘稠发黑，脸色黯黄

提问时间：2022-06-09 09:51 | 1人回答 | 68次阅读

问题描述：

先谢谢您的回答。这段时间月经量很少粘稠发黑，之前没有痛经这两三次来前一周就不舒服小腹痛，腰也不舒服，今年夏天办公室空调开的很冷，容易手脚凉，气色也不好室友老说我脸色发黄，月经还容易推迟几天，看网上四物汤和八珍汤想买来试试，我这种情况能不能喝?或者要怎么样调理一下？

应该是贫血造成的，贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

乳腺增生，月经不调可以去内分泌科检查，也可以去妇科检查，并在医生的指导下合理的用药进行调理，能够减轻乳腺增生症状，并能够调整月经周期，在平时，避免生气，保持愉快的心情和愉悦的心态，保证足够的睡眠，均衡营养，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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