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夏天感冒吃什么

提问时间：2023-06-11 18:04 | 1人回答 | 63次阅读

感冒吃什么夏天感冒感冒

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夏天感冒吃什么

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-06-11 18:15

夏天感冒后宜食用清淡易消化的食物。多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜和富含维生素的水果。比如小米山药粥、鸡蛋羹、面条、馒头之类。新鲜蔬菜比如芹菜、菜花、西兰花、小油菜等等。水果除了大寒大热性水果之外都可以食用。此外还应多注意休息，保证充足睡眠，多喝温开水。并遵医嘱按时服用药物。如感冒症状加重，应及时就医。

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如身体过度劳累，休息不好或受冷、淋雨等，机体抵抗力下降就容易出现上火，发烧时体内温度升高，容易心火旺，便会出现口舌生疮，口腔溃疡，舌长泡，嘴边长痘，流鼻血，大便干硬，舌头疼的情况。从西医来看，感冒时病毒细菌侵入，导致口唇周围、咽部等感染，会出现牙龈红肿，出血，舌头疼等症状。感冒时各种热邪，也就是各种细菌，病毒等致病菌侵犯身体，身体抵抗力减弱，使病邪趁虚而入。

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