李峰
临汾市人民医院
副主任医师
夏天长时间吹空调很有可能会让体内产生湿气重的现象。尽量不要经常吹空调，长期待在空调房里的话，人不容易出汗，使原本留在体内准备通过人体毛孔排泄到体外的湿浊留在体内，从而引发湿气重的情况。另外经常性的吹空调室内寒气较重，在这种情况下就会很容易造成体内寒湿慢慢的形成，如果长时间下去，体内湿气会变得严重。建议1、在夏天应该要合理的使用空调，空调的温度应该尽量控制在24℃以上，不要整天待在空调房里，多出去活动活动，多出出汗，可以排除体内的一些湿气。2、要注意吹空调久了对身体会有一定伤害，如空调房间空气不流通不新鲜，会出现头晕头痛，精神不振甚至免疫功能下降；还会导致肩部，腰部，还有膝关节都会造成受凉的情况，就很容易出现关节疼痛等症状。
