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天气凉感冒该吃什么

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天气凉感冒该吃什么

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
天气凉感冒了,要注意保暖,根据气温的变化增减衣物,症状严重的需要遵医嘱口服感冒药,比如复方氨酚烷胺片等,另外感冒期间多喝温开水,饮食清淡有营养,注意休息,吃些新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,如果着凉引起的风寒感冒,可以喝姜汤袪祛寒。

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如身体过度劳累,休息不好或受冷、淋雨等,机体抵抗力下降就容易出现上火,发烧时体内温度升高,容易心火旺,便会出现口舌生疮,口腔溃疡,舌长泡,嘴边长痘,流鼻血,大便干硬,舌头疼的情况。从西医来看,感冒时病毒细菌侵入,导致口唇周围、咽部等感染,会出现牙龈红肿,出血,舌头疼等症状。感冒时各种热邪,也就是各种细菌,病毒等致病菌侵犯身体,身体抵抗力减弱,使病邪趁虚而入。

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