健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 养生 > 亚健康

老年人每天散步好吗

提问时间：2022-05-06 14:22 | 1人回答 | 69次阅读

问题描述：

老年人每天散步好吗

全部回答
共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-06 14:24

老年人每天散步有好处，每天散步可以调节整个循环系统和呼吸系统的功能，防止肌肉萎缩保持关节的灵活性，人在散步时下肢要支持，体重是小腿，大腿和臀部肌肉以及骨骼都能得到锻炼，还能够提高机体代谢率，有助于消除疲劳，能够提高脑力与智力的劳动率，有益于心血管系统。

上一个：冰糖是寒性还是温性的，怎么吃比较好？下一个：哺乳期大便异常，总是生气，怎么解决？

其它精选问题

推荐婴儿怎样补充维生素和微量元素 2024-04-23 13:13

婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

相关阅读精选

老年人都有的坏习惯?这些习惯难以改变，但不是不能改变

健康焦点 老年人都有的坏习惯?这些习惯难以改变，但不是不能改变

谈及老年人的习惯，我们不得不感叹传统文化与生活条件的深远影响。这些影响如同岁月的烙印，深深地刻在老一辈人的生活方式中。有些习惯，是他们从年轻时就养成的，一直到老都未曾改变。当然，这些习惯中，有好的，也有不那么好的。

2024-04-24

老年人胰腺炎怎么引起来的

肝胆疾病 老年人胰腺炎怎么引起来的

老年人胰腺炎可能是由于饮食不当、胆道疾病、药物因素等非病理性原因引起的。但也有可能是急性单纯性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰管阻塞等原因导致。一、生理性原因1.饮食不当：如果老年人长期进食油腻的食物或暴饮暴食，则容易诱发该疾病。因为这些食物会刺激胃肠道黏膜，从而引起消化不良的情况发生。此时就会出现上腹部疼痛的

#老年人 #胰腺 #胰腺炎

2024-04-24

老年人为什么会得白血病

疾病科普 老年人为什么会得白血病

老年人得白血病的原因较多，常见于物理因素、化学因素、生物因素等。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、物理因素1.X射线：若长期接触放射性物质或接受大剂量的放射线照射，则可引起骨髓抑制和机体免疫力下降，从而增加患白血病的风险；2.电离辐射：如核污染释放出的放射性物质，以及手机、电脑等电子产

#老年人 #白血病

2024-04-23

中老年人便秘是怎么引起的

肛肠科 中老年人便秘是怎么引起的

中老年人便秘可能是因为不良排便习惯、不良饮食习惯、精神心理因素等引起的。不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等不良排便习惯是便秘产生的重要原因。如果患者存在饮食量少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、进食无规律、液体的摄入量少等情况，也可能会导致便秘的情况发生。工作压力大、精神紧张

#老年人 #老年人便秘 #便秘

2024-04-18

结肠癌老年人看看怎么治好

肿瘤科 结肠癌老年人看看怎么治好

结肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处。早期患者可能无明显症状或仅有轻微腹胀、不适等非特异性表现，随着病情进展可出现排便习惯改变、血便等症状。老年患者的治疗以手术为主，并辅以放疗和化疗等综合治疗方法。对于不能耐受手术的老年患者，则可以采用姑息性治疗措施缓解症状，提高生活质量。1、根

#结肠 #结肠癌 #肠癌 #老年人

2024-04-17

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

老年人-相关问题

用药指导

老年人每天吃药有危害吗老年人服药的四大禁忌 2022-09-29

老年人每天吃药有危害吗老年人用药不能随便停 2022-09-29

老年人每天吃药有危害吗老人吃药别入误区 2022-10-04

每天走路30分钟算锻炼吗散步的好处有哪些 2023-01-03

痛风能用归龙筋骨宁片吗归龙筋骨宁片的疗程是多少 2023-09-04

复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗复方醋酸曲安奈德溶液的功效 2023-09-13

马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 2023-09-16

虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书虫草清肺胶囊的注意事项 2023-10-14

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |