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肾虚调理方法有哪些?

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肾虚调理方法有哪些?

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
改善肾虚状况可以口服六味地黄丸一些中成药物。另外应当补充营养并且适当运动锻炼;调整生活方式:保证充足的睡眠,不要熬夜;要多食坚果,不吃辛辣、刺激性、油腻、生冷食物;在状况严重时要及时就医:应在医生指导下根据自身病情选择适合的药物治疗,切勿自行用药,加重病情。另外要节制性生活,最好在治疗期间禁欲一段时间。

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