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老年人骨质疏松不能吃什么？

提问时间：2023-02-27 11:08 | 1人回答 | 78次阅读

骨质疏松老年人

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老年人骨质疏松不能吃什么？

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-02-27 11:25

老人骨质疏松属于骨头老化的正常表现。主要是由人体激素和新陈代谢速度的变化以及钙吸收减慢等因素导致的。所以为了预防骨质疏松，饮食上，忌吃胀气，油腻且不好消化的食物，例如糯米。另外乳制品，蛋类，豆制品类等含蛋白质和钙质多的食物也应减少食用，平时忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。

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