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吃什么可以预防高血压

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吃什么可以预防高血压

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
想要预防高血压,可以遵医嘱通过硝苯地平缓释片等药物进行治疗。硝苯地平缓释片属于一种降压药物,可以在一定程度上改善血压增高引起的身体不适等症状,一般不会对身体健康造成太大的影响。不过一定要在医生的指导下服用药物,以免对身体健康造成不利的影响。在平时生活中也需要保持良好的生活习惯,不要经常熬夜,更不要摄入过多油腻性的食物,比如肥肉、铁板鸭等。

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如果经常有高血压而且有头晕的表现出,这种情况应当到医院进一步实施系统仔细检查,主要是要理解这种头晕是因为高血压过高引来来的,还是因为脑动脉硬化再次出现了脑供血不足的症状,所以是要实施甄别的,通常化验血的话是需要有仔细检查肝功能,血脂,血糖。特别注意建议您放松心态,平时避免辛辣刺激,避免着凉,多食瓜果蔬菜。

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