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阳痿早泄平时多吃什么有好处？

提问时间：2023-06-08 14:18 | 1人回答 | 77次阅读

阳痿早泄阳痿早泄

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阳痿早泄平时多吃什么有好处？

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-06-08 14:36

阳痿早泄是男性常见的健康问题，而饮食习惯在预防这类疾病中也起着至关重要的作用。平时多吃富含锌、维生素E、谷类等食物有助于改善阳痿早泄问题，因为锌可以促进睾丸素的合成，提高男性荷尔蒙水平，维生素E可以抗氧化、改善血液循环，而谷类则是一种良好的蛋白质来源，有助于提高体内代谢能力和免疫力。此外，平时多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物也能帮助降低胆固醇，促进身体健康，从而减少阳痿早泄的发生率。

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