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在不使用药物的情况下怎样可以瘦腿
提问时间:2022-05-27 05:30
|
1人回答
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28次阅读
用药
药物
瘦腿
问题描述:
在不使用药物的情况下怎样可以瘦腿
全部回答
共
1
条回答
韩刚龙
聊城市人民医院
主治医师
回答时间:2022-05-27 05:32
你可以选择蹬自行车的方式,网上也有详细的视频介绍,可以观看学习,注意经常锻炼,每次锻炼完后注意拉伸腿部,如果不拉伸腿很容易变得粗壮,日常生活中也要减少食盐的摄入,过多的盐会导致腿部的水肿下肢肥胖,或者使用经络刷,每天晚上在洗完澡后进行腿部经络的按摩,也可以帮助我们来瘦腿。可以通过做多运动来瘦腿。如做瘦腿操、瘦腿瑜伽快或者在日常生活中养成多快走及纵纵跳、习惯性踮脚,不跷二郎腿等。
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