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为什么隔一天失眠一次

提问时间：2022-12-03 14:15 | 1人回答 | 77次阅读

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为什么隔一天失眠一次

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-12-03 14:34

临床上能引起失眠的原因有很多:1.心理因素。在工作和生活当中发生了一些不愉快，能使心理波动的事情，会出现焦虑、紧张等情绪，这时会引起失眠。2.环境因素。如果睡眠的环境嘈杂、温度不适合或室内有异味等情况，会导致失眠。3.精神因素。患有焦虑障碍、抑郁症等，会引起睡眠障碍。4.饮食。如果长时间喝酒引起酒精中毒，有可能会出现隔日失眠的情况。另外，在睡觉前饮用了咖啡和茶类等饮品，会使人体神经兴奋而出现失眠情况。

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