兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
经常看手机是会导致干眼症的。经常看手机，尤其是连续时间过长，再加上熬夜，再加上环境光线的明暗不适度，手机屏幕过暗、过亮，也都会导致干眼症的发生。再有看手机的时候会比较专注，眨眼的次数会减少，也是导致干眼症诱发的因素。所以在看手机的时候，需要注意，一个就是避免了连续、长时间的看手机，看上20分钟到半个小时，需要休息一下，远眺一下，或者是做眼保健操，或者是做热敷，这是减少时间。再一个，就是把屏幕的亮度调到比较适中的位置，距离也拿的远一点，可以减少干眼症的发生，或者是减轻病情的程度。
