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经常熬夜会导致骨质疏松吗

提问时间：2023-08-12 17:31 | 1人回答 | 97次阅读

骨质疏松熬夜

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经常熬夜会导致骨质疏松吗

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-08-12 17:43

经常熬夜有可能会导致骨质疏松，因为患者在经常熬夜的过程中，有可能造成胃肠道机能的减弱而影响钙质的吸收。并且经常熬夜有可能缺乏锻炼而使患者的骨长期得不到外力的刺激，继而逐步的产生骨质疏松。建议骨质疏松患者尽早去医院就诊，必要时尽早采取有效的药物治疗。此外，骨质疏松患者要注意多晒太阳，适当参加有氧运动，避免剧烈的活动，饮食方面注意适当增加高钙食物的摄入，像牛奶、虾皮等。

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