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癫痫病患者在平时吃的方面注意什么

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癫痫病患者在平时吃的方面注意什么

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
应防止操劳,确保充足的深度睡眠,成人至少确保每天深度睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.举办足量活动,如散步、跑步、羽毛球、网球、乒乓球等,不能够举办溜冰、登山、高台跳水等活动,也尽量不骑自行车,以防复发时摔伤,或再次出现交通事故;少看电视,严令禁止玩电子游戏。其实得了癫痫并不可怕,患者要认为自己是可以战胜病魔的,只要及时发现症状,并且对症治疗,稳定病情及康复的几率都非常大。

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如果经经医院确诊为神经衰弱的话,这个通常的调理方法就是进行药物方面的调理改善,比如说六味地黄丸,安神补脑液以及b族维生素等。有明显的心前区疼痛,最好是先去医院明确的检查一下,如果排除了器质性问题,一般再结合其他的症状判断是否是神经衰弱。神经衰弱失眠最佳调理办法是先放松心情,不要太紧张或焦虑,可以服用些抗焦虑药物来缓和神经紧张,尽量不要在睡前做一些刺激大脑的事情,可以通过按摩头部与太阳穴,促使头部血液循环。家人与周围的人也要努力给其制造一个和谐的环境,使其生活过得轻松、愉快。找到失眠的原因,尽量避免。保持良好的作息时间,尽量不熬夜,睡前饮食要清淡,可以喝杯纯牛奶,因为纯牛奶有助于睡眠,有时间了最好出去一段时间,换换环境,缓解一下压力,也可以适当进行户外活动,提高机体免疫力。

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