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流产后多久可以练瑜伽

提问时间：2024-07-04 14:36 | 1人回答 | 58次阅读

流产后流产产后

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流产后多久可以练瑜伽

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廖张元

廖张元天津医科大学总医院主任医师回答时间：2024-07-04 14:41

流产后大概一个月左右可以练瑜伽，因为在练瑜伽的时候，动作幅度通常会比较大，在一个月内身体还没有完全恢复到正常状态，这时候做瑜伽很可能会影响到子宫收缩，并且还会出现阴道流血和腹部疼痛现象，甚至会造成大出血，所以需要在一个月左右才可以练瑜伽。另外在做完流产手术以后，要养成良好的作息时间，尽量不要熬夜，需要保证有充足的睡眠。

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