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便秘如何缓解

提问时间：2022-12-21 18:32 | 1人回答 | 90次阅读

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便秘如何缓解

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-21 18:42

对于便秘的治疗，首先要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。治疗便秘可以多补充膳食纤维。因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素有清水，可以吸收肠腔内的水分，增加粪便的容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。如果上述治疗失败，可酌情选用促胃肠动力药物、泻药、生理盐水灌肠。泻药分为刺激性泻药，如大黄番泻叶和酚酞蓖麻油，和炎性泻药，如硫酸镁。

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