李宜豪
鹤岗市人民医院
主任医师
如果你有感冒症状，你也可以适当地吃饼干，但是不推荐油炸饼干。饼干有很多种，高糖、低糖、高钙等。人在感冒时可以少吃高钙、低糖的饼干，不宜吃高糖饼干，糖分太多会增加嗓子的不适感。吃饼干会影响食欲，不利于疾病痊愈，感冒患者应少吃。患病期间可适量食用水果、蔬菜等补充身体所需营养。平时避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。你也可以吃药，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不喝酒，不抽烟，保持良好的睡眠。
