晚上做噩梦怎么回事？

提问时间：2022-09-16 07:35 | 1人回答 | 60次阅读

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晚上做噩梦怎么回事？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 07:47

晚上做噩梦，这属于是神经衰弱的表现，出现这种情况可以吃调理神经的药物，治疗控制病情的继续发展，平时还需要注意保养，不要总是压抑抑郁烦躁，应该尽量注意保持心情舒畅，适量的多参加户外运动，改善心情，多参加体育锻炼，加强体质体质强壮，可以改善神经衰弱的现象。

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如果经常出现失眠、睡不安宁，可采取以下方式进行治疗：应找出引起失眠的病因，进行针对性的治疗，如果是因为学习和工作压力过大，应该适当的找出减轻压力的方式，缓解精神紧张，可以睡前喝一杯牛奶或多听一些轻音乐。每天可以参加一些文体活动，对失眠的治疗有一定的作用。必要的时候可以到心理门诊进行咨询和疏导，对失眠有改善的作用。失眠严重，持续时间较长的患者，应服用镇静催眠的药，常用药物包括地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。