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男人早泄调理的方法有哪些呢

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男人早泄调理的方法有哪些呢

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
应该多分散注意力,多参加户外活动锻炼身体,比如打篮球、爬山等。应该尽量不要接触色情书籍和视频。晚上睡觉前喝一杯牛奶,泡一个热水脚来改善睡眠质量。应该了解手淫的危险,并设法控制它。建议到正规医院查明病因,针对性的治疗。患者可以吃枸杞,山药,黑芝麻,黑木耳,黑豆等。不要吃辛辣刺激性食物。饮食应清淡。

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可以分成两部分:一部分早泄称之为功能性的早泄。大部分是由于心理因素的,比如说年轻人在新婚的初夜由于心情的过度激动,过度兴奋很快就射精了称之为功能性的早泄;还有一部分叫器质性的早泄。由于包皮过长或者是包茎平时龟头长时间的在包皮内,有一些久坐的或饮酒的人,还有一些不良的生活习惯引起早泄。

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