乳腺增生做什么运动会有好转？

提问时间：2023-03-10 09:31 | 1人回答 | 63次阅读

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乳腺增生做什么运动会有好转？

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2023-03-10 09:43

乳腺增生可以做平时的运动都可以，散步，慢跑，骑车，游泳等都是可以，不会影响乳腺增生，适量的运动以后可以促进全身的血液循环，对乳腺增生有一定的好处。乳腺增生是由于身体内的雌激素水平升高引起，平时注意饮食，保持心情舒畅，减少压力，适量运动都可以缓解乳腺增生。

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如果过度劳累，乳腺增生可能会出现疼痛的，如果突然出现异常的疼痛，需要到医院就诊，做一下乳腺的彩超检查，查明原因，进行药物治疗，平时不要太过劳累，要注意休息，同时要注意避免情绪激动，不要生气，保持乐观向上的心态。

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