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感冒嗓子疼吃什么菜

提问时间：2023-06-26 09:31 | 1人回答 | 90次阅读

嗓子疼感冒

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感冒嗓子疼吃什么菜

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-06-26 09:42

感冒嗓子疼时吃得菜以绿色蔬菜为主，如菠菜、芹菜、油菜、西兰花等。这些食物不仅可以补充人体所必需的维生素和纤维素，还有助于感冒嗓子疼的恢复。因为其富含粗纤维，也有助于增加消化吸收功能。感冒嗓子疼除吃上述青菜以外，还要注意多喝温开水，注意保暖，不宜高声说话，不宜食用过多辛辣刺激的食物，以免加重嗓子疼痛。必要时可以给予药物治疗，常用的药物包括连花清瘟、抗病毒口服液、各种口腔咽部含片等。

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如身体过度劳累，休息不好或受冷、淋雨等，机体抵抗力下降就容易出现上火，发烧时体内温度升高，容易心火旺，便会出现口舌生疮，口腔溃疡，舌长泡，嘴边长痘，流鼻血，大便干硬，舌头疼的情况。从西医来看，感冒时病毒细菌侵入，导致口唇周围、咽部等感染，会出现牙龈红肿，出血，舌头疼等症状。感冒时各种热邪，也就是各种细菌，病毒等致病菌侵犯身体，身体抵抗力减弱，使病邪趁虚而入。

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