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孕晚期出现假性宫缩怎么缓解

提问时间：2024-03-08 14:21 | 1人回答 | 82次阅读

孕晚期宫缩缓解

问题描述：

孕晚期出现假性宫缩怎么缓解

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共1条回答

咸国哲

咸国哲山东省立医院主任医师回答时间：2024-03-08 14:34

孕晚期出现假性宫缩，缓解的方法如下：1.要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度地劳累。2.出现宫缩时，要立即停止做事，深呼吸，让自己充分地放松，缓解宫缩。3.平时要注意补充水分，多喝水，身体缺水时也会诱发宫缩。4.平时要学会调整情绪，避免因情绪的波动导致宫缩。5.休息时要经常变换一下体位，不要长时间地保持同一个姿势，容易引起水肿，导致宫缩出现。

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