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痛风饮食上注意什么呢

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痛风饮食上注意什么呢

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
要控制饮食,不能暴饮暴食,平常没事的时候可以多喝水,有利于尿酸的排出,这样可以降低尿酸的浓度,减少尿酸盐结晶。可以多吃一些易消化,富含维生素的水果和蔬菜等含碱性的食物,碱化尿液可以有效的保护肾脏。尽量少吃肉类食品,海鲜也尽量不要吃,这样才可以降低尿酸,减少疼痛。

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如果需要判断有没有患上痛风,可以去医院做个尿酸检查来了解有没有出现尿酸升高的情况,如果最近有尿酸升高的话,考虑可以可能和痛风有很大的关系。痛风的急性期,他有的时候患者会有刀割样撕裂样的关节疼痛,并且局部皮肤紧绷,有活动受限。

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