怎样快速排便
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问题描述：
我这一个礼拜发现自己上大厕所的数量有点少,而且只要是上的话时间都会特别长,我很纳闷,所以就想要来这里请教一下,怎样快速排便。
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
便秘产生的主要原因是由于日常生活中的各种饮食不够均衡,这样就会导致体内的各种水分确实,再加上进食的量过少就会导致体内产生的各种粪便量过低,进而就会导致体内出现各种的便秘现象,让人难以排便。便秘一般情况是通过口服药物的方式来慢慢的治疗,要注意在生活中需要多喝水,这样可以让身体内的肠胃更加水润,进而就可以更加容易排便,也要注意多休息,这样可以有效的改善身体的激素反应,慢慢的就可以治疗便秘。
