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诱发焦虑症的原因有哪些?

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诱发焦虑症的原因有哪些?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
焦虑症病因尚不明确。诱发焦虑症的原因可能有遗传,负面的生活事件,身体健康出现问题,本人性格等。焦虑症可表现为有大祸临头感,精神紧张,坐卧难安等。焦虑症患者应学会自我放松,增强自信心以减少自卑感,自我催眠,增强个人情绪调节能力,适当运动。由于焦虑症患者大多有睡眠障碍,睡前忌饮咖啡,吸烟等。睡前泡热水澡可助眠。

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