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怎样做到高蛋白饮食
提问时间:2023-10-10 06:14
|
1人回答
|
77次阅读
蛋白
问题描述:
怎样做到高蛋白饮食
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-10-10 06:25
如果想要做到高蛋白饮食的话,一般在日常饮食上,就是多吃一些富含蛋白质的食物,可以吃一些鸡蛋鸭蛋,还有鹌鹑蛋,还可以喝一些牛奶羊奶等等,像一些在日常生活中比较常见的一些瘦肉的话,也是可以适当的吃一些,还可以喝一些豆浆,吃一些豆制品
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