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磨牙很厉害应该怎么办比较好?

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磨牙很厉害应该怎么办比较好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果是牙齿咬合问题引起的磨牙,建议去口腔科就诊,明确病情,再做下一步的治疗;如果是由于精神问题引起的磨牙,要改善睡眠环境,保持稳定的情绪,可以在睡前做一些瑜伽放松活动,有利于减轻大脑的兴奋状态,减轻磨牙的发生。

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如果有吸烟史或刷牙方式不当的,应该及时的纠正,刷牙应该每天刷2次,早1次,晚1次,并且选择改良巴氏刷牙法,有利于牙周的健康,避免出现牙齿龋坏、牙龈炎、牙周炎的现象可以选择洗牙的方式祛除,定期的清洗,用超声波震荡的方式去除表面的黑渍,黑渍建议每天刷牙,能够尽量的减少菌斑的滞留是由于吸烟或长期进食,刷牙以后遗留的菌斑,附着于牙面导致的,如果长期喝茶,也有可能导致色素沉着

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