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流产后吃什么好恢复快

提问时间：2023-06-10 21:10 | 1人回答 | 67次阅读

流产后吃什么流产后流产

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流产后吃什么好恢复快

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-10 21:20

流产后，可以选择一些有助于恢复的食物来帮助身体尽快恢复健康。首先，要注意补充足够的蛋白质，可以摄入一些富含优质蛋白质的食物如鸡肉、鱼类和豆类，这有助于促进伤口愈合和组织修复。其次，补充维生素C，蔬果如橙子、草莓等含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力和促进伤口愈合。此外，摄入足够的铁质，可以通过食用瘦肉、豆类和绿色蔬菜来补充，有助于恢复体内的血液和能量代谢。另外，适量摄入优质脂肪，如鱼类和坚果，可以提供能量和维护身体正常运转。总的来说，合理饮食，在休息和调节心态的基础上，有助于流产后身体尽快恢复。

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感冒伤风,由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病。感冒期间是不能做人流的，这是个时候身体的抵抗力会下降，免疫力也是比较低下的。如果做了手术，会增加在手术中发生感染的概率，引起不好的效果。感冒期间身体比较弱，抗病能力也比较差，人流之后是需要很长时间来恢复体力的，感冒会使免疫力低下，所以感冒期间千万不要做人流手术。坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。最好在感冒痊愈后，再去做人工流产，人流后要注意休息，一定要加强营养。

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