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女人贫血吃什么食物好窍门

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女人贫血吃什么食物好窍门

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
女性出现缺铁性贫血,首先要找出贫血的原因,然后根据自身贫血的程度适当的补充铁元素。女性补血可以多吃一下肉类,比如说猪肉,牛肉,羊肉,乌鸡等,也可以多吃一些水果,像甘蔗,红枣,葡萄,龙眼肉,菠菜,木耳,西红柿等。

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