体质弱调节的方法是什么？

提问时间：2022-08-05 18:56 | 1人回答 | 42次阅读

体质

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体质弱调节的方法是什么？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-05 19:15

1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。营养均衡:营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-08-05 19:15

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