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便秘吃什么水果和蔬菜？

提问时间：2023-04-01 15:24 | 1人回答 | 79次阅读

便秘吃什么水果便秘吃什么便秘

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便秘吃什么水果和蔬菜？

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2023-04-01 15:42

便秘患者可以吃许多新鲜的蔬菜和水果，可以决定香蕉，大枣，核桃，西红柿等等。另外消化不良的患者，在日常的饮食方面最好要留意防止辛辣生冷食物的过度刺激，从而引发胃粘膜的伤损，致使慢性胃炎或者是其他疾病的再次发生，另外忍耐用早餐也是必要的。需要强调的是不要私自滥用药物，适当的在户外活动，避免劳累过度。

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