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小儿大便困难平时饮食怎么安排

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小儿大便困难平时饮食怎么安排

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
婴幼儿发生便秘多和肠道水分缺失有关,因此在饮食上要注意给孩子补充水分,多喝水,还要注意多吃点水果,水果同样富含水分,而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动,饮食上要选择一些好消化的食物,像面食和一些杂粮都是不错的,还可以补充一些蔬菜,像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的,家长还要注意避免给孩子吃一些过于辛辣、生冷的食物,保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯,这样才能避免反复发生便秘。

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