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抑郁症为什么会有睡眠障碍

提问时间：2022-07-20 19:49 | 1人回答 | 58次阅读

睡眠障碍抑郁症抑郁

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抑郁症为什么会有睡眠障碍

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-20 20:04

抑郁症常常会出现睡眠障碍出现睡眠障碍的原因，可能和抑郁焦虑的情绪引起的体内激素水平的变化有关，另外他们还常常会导致植物神经功能亢进，这些也会导致睡眠不好，情绪紧张

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如果考虑有失眠的状态，而且又有神经衰弱这种情况，没有必要过于紧张的。建议尽量的要调节自己的兴趣，要注意规律作息时间，避免劳累熬夜不要过于紧张，要注意放松心态，同时可以考虑培养很多的兴趣爱好，转移注意力，晚上睡眠不好可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑，改善睡眠质量。

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