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断奶时吃什么食物断的快

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断奶时吃什么食物断的快

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
在断奶的时间尽量清淡饮食,少吃辛辣油腻刺激的食物,少吃糖类食品,多吃蔬菜和水果,断奶期间尽量不要用手挤压乳房,以免引起感染,如果乳房胀痛严重,可以口服点断奶的药物,吃点维生素B6或者是麦芽汤。

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其实断奶的第一天和第二天都是比较煎熬的,等到后面几天,宝宝可能就开始慢慢接受了。宝宝断奶需要注意循序渐进、不要患病期间断奶、断奶后的食物要易于消化吸收且口感好。 可以尝试用奶粉、米粉代替母乳食用,添加辅食的时候可以更加多样化。

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