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肾阴虚失眠早睡好吗?

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肾阴虚失眠早睡好吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肾阴虚失眠早点睡好吗?肾阴虚所致失眠,这一类的失眠在治疗上以滋阴补肾为主,需要在专业的中医的望闻问切,辨证论治的指导下进行服用药物调理,另外还需要改善生活和饮食习惯,养成早睡早起,保护充足睡眠的习惯

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如果秋天容易上火,从饮食上应该多吃些清凉去火、清热解毒的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,平时也可以用金银花、菊花、胖大海之类的泡水喝,另外也可以辅助中药制剂比如黄连上清片。平时应该注意鼻腔的护理,每天用生理盐水冲洗鼻腔,如果鼻黏膜比较干燥,鼻腔内也可以涂用红霉素眼膏。如果是由于秋天干燥引起的上火、流鼻血,先要明确出血点,然后再行相应的压迫止血治疗。

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